Sobre el error ..

“… El error más grande lo cometes cuando, por temor a equivocarte,
te equivocas dejando de arriesgar en el viaje hacia tus objetivos.

No se equivoca el río cuando, al encontrar una montaña en su camino,
retrocede para seguir avanzando hacia el mar; se equivoca el agua que
por temor a equivocarse, se estanca y se pudre en la laguna.

No se equivoca la semilla cuando muere en el surco para hacerse
planta; se equivoca la que por no morir bajo la tierra, renuncia a la
vida.

No se equivoca el hombre que ensaya distintos caminos para alcanzar
sus metas, se equivoca aquel que por temor a equivocarse no acciona.

No se equivoca el pájaro que ensayando el primer vuelo cae al suelo,
se equivoca aquel que por temor a caerse renuncia a volar
permaneciendo en el nido.

Pienso que se equivoc an aquellos que no aceptan que ser hombre es
buscarse a sí mismo cada día, sin encontrarse nunca plenamente. Creo
que al final del camino no te premiarán por lo que encuentres, sino
por aquello que hayas buscado honestamente.<WBR>.. “

Enviado por Graciela E. Prepelitchi

El Ser Humano Roto

Tú eres un ser humano roto si:

• Ante la derrota te das por vencido
• Si la adversidad te vence
• Si la realidad es más grande que tu imaginación
• Si abdicas a seguir luchando
• Si el cansancio te derrota
• Si no puedes enfrentar el fracaso
• Si la crítica te vence
• Si las circunstancias no son como tus deseos
• Si un no rotundo te descalifica
• Si la humillación y el desprecio son más grandes que tu orgullo para seguir intentándolo hasta conseguir lo que deseas

Sí, el ser humano está roto en mil pedazos, si él mismo se deja fragmentar por la realidad, por los obstáculos que encuentra en su camino, cuando sus anhelos son hechos trizas por la voluntad de los demás, cuando somete sus sueños a la crítica y se deja influir a tal grado que lo convierten en realista, es un auténtico cobarde, pues renuncia a su parte más bella que son sus propios sueños.

Sí, los seres humanos rotos existen, cuando han destrozado ellos mismos sus sueños, jamás volverán a ser íntegros, se han faltado al respeto, en el fondo de su ser se desprecian profundamente pues ya no creen en su persona, la han fragmentado a tal grado que ya ni siquiera intentan volverse a integrar para estar en posibilidad de volverse a amar.

Existen por supuesto seres humanos que han sido rotos no una vez sino en muchas ocasiones y han tenido la humildad de reconocerlo, y han buscado y unido cada una de sus partes y han surgido aun más fuertes de cómo eran antes.

El ser humano que ha experimentado la destrucción está más dotado para comprender la maravillosa experiencia de volverse a construir a sí mismo, de reconocerse débil para aumentar sus fortalezas, de saberse frágil para protegerse; conocedor de su sensibilidad hace surgir su auténtica sabiduría.

Si tú has sido roto en algún momento de tu vida, te pregunto: – ¿Sigues hecho pedazos? – ¿Ya no te piensas levantar? – ¿Serás un derrotado el resto de tu vida? – ¿Ya no existe en ti el valor de levantarte y regresar a la lucha con mayor vitalidad?

Los Líderes de Excelencia han sido despedazados en innumerables ocasiones, su voluntad y determinación han sido mayores a todas las adversidades, por eso son invencibles, irreductibles, tienen la valentía de volverse a recuperar a sí mismos y emprender su lucha como si en el pasado no hubieran logrado nada, los caracteriza no su pasado sino sus anhelos de lo que desean lograr, eso marca su grandeza.

Lic. Graciela E. Prepelitchi

Cinco estrategias para conquistar al miedo

Por: Graciela E. Prepelitchi

Estábamos conversando y surgió la pregunta. Una que he recibido muchas veces: ¿cómo hacer para vencer mis miedos?

En la medida que mi amiga me contaba sobre su experiencia ante la emoción paralizante por excelencia, en mi mente se iba construyendo la respuesta.

“Voy a compartir contigo cinco claves, cinco antídotos, que puedes usar para vencer tus miedos” —le dije. Y lo que a continuación compartí con ella son las estrategias que más me han permitido a mí superar mis propios miedos.

No estoy hablando de fobias ni de paranoias. En este caso, me refiero a cinco herramientas que te van a permitir superar esos miedos que en muchas ocasiones te paralizan o frenan ante tus oportunidades y tus propios deseos de superación—como por ejemplo el temor a sostener esa conversación importante que has estado evitando o el de realizar la presentación de negocio que te tiene ansioso.

Estas claves son: aceptar el miedo, soltar la pretensión de perfección, apostarle a tu bienestar, visualizar el éxito y moverte para convencerte de que no morirás en el intento.

1. Acepta el miedo

El miedo es una reacción natural. Es parte de nuestras emociones
básicas. Y como cualquier emoción, tiene un mensaje: ¡prepárate y muévete! Muchos no escuchan el mensaje y pretenden negar sus miedos. Otros lo sienten pero no lo escuchan, malinterpretando el significado del miedo al creer que te está gritando “¡No hagas nada! ¡No sirves para esto! ¡Detente!”.
No pretendas no tener miedo. No esperes que el miedo desaparezca antes de avanzar—como veremos más adelante, la cosa es al revés. Lo que hace al valiente no es la ausencia del miedo, sino su capacidad para atreverse.
Por definición, el atreverte a algo supone que vences un temor o una percepción de riesgo.
Déjate sentir el miedo, ya que si lo resistes le estarás dando más
fuerza y poder sobre ti. Aquello que resistes, persiste. Lo que aceptas, puedes aprender a aprovechar.
Cuando piensas en los proyectos que quieres iniciar, o en las metas por concretar, o en la decisión crucial por asumir ¿sientes miedo?
Si es así, comienza por aceptarlo—y por entender que el miedo no
significa que no debas iniciar, concretar o asumir. No le tengas miedo al miedo.
Interprétalo como una señal para estar alerta, prepararte y seguir
avanzando de forma consciente y deliberada.

2. Suelta la pretensión de perfección

El éxito no es la ausencia del fracaso, sino la capacidad para volverte a levantar un poco más sabio y con la determinación de perseverar.
¿Eres de los que siguen atrasando sus propios logros por temer a no ser capaz de alcanzar un supuesto estándar de perfección?
Te tengo una buena noticia: no hay que hacerlo perfecto. Tan sólo hay que ponerlo en movimiento. Lo que hay que hacer es avanzar.
Hay quienes se rigen—o mejor dicho, se limitan—por la idea “A mí me gustan hacer las cosas bien o si no, no las hago. Si no puedo hacerlo bien, entonces no es el momento”.
Entonces, con esta excusa inteligentemente estructurada, esconden su miedo a fallar, a no ser suficientes, a ser rechazados por no cumplir con un indefinido pero castrador estándar de perfección. Postergan y evaden las oportunidades que, si bien pueden no ser las ideales, les permitirían acercarse hacia sus metas.
Lo más práctico y funcional, en relación a tu deseo de éxito y
progreso, es pensar que todo lo que es importante, vale la pena hacerlo mal… hasta que aprendas a hacerlo mejor.
No estoy abogando por que adoptes una actitud de mediocridad. Mas sí que te des cuenta de cómo a veces puedes estar frenando tu éxito por tener pretensiones que, si bien lucen muy bien y son expresadas desde un lenguaje de “excelencia”, alimentan temores infundados y son nada eficaces.
Busca la excelencia. No la perfección. Atrévete a no hacerlo perfecto.
Porque el que llega lejos no es quien hace su trayecto con
impecabilidad inmaculada y perfección idílica, sino quien se atreve a dar un simple paso tras otro. A veces dubitativo. En ocasiones fallando. En momentos cayendo y en otros levantándose. Pero siempre adelante, poniendo la acción antes que la perfección.
No temas fallar. El fracaso es una fuente de sabiduría y
fortalecimiento, indispensable para el éxito. No lo evites. Suelta tu pretensión de perfección. Y muévete.

3. Apuéstale a tu bienestar

El miedo es una apuesta mental al peor escenario. Y pasa a ser una profecía que busca cumplirse. Pero no es más que una manera de pensar ante tus desafíos que puedes cambiar por otras más productivas y eficaces.
Imagina que estás a punto de entrar a jugar un juego (futbol, béisbol, tennis, golf, cualquiera que sea tu favorito sirve para ilustrar la idea).
¿Qué sucede si entras a jugar el juego con un pensamiento perdedor?
“No lo vamos a lograr. El otro equipo es mejor. Esto va a salir mal…”. Si eso es lo que piensas mientras avanzas para tomar posición en el terreno de juego, cómo crees que serán tus posibilidades de éxito.¡Mínimas!
El principio es muy simple: no puedes pretender ganar un juego al cual entras a jugar con pensamiento perdedor.
Expresado en su contrario positivo:
La única manera de contar con la posibilidad de ganar el juego es
entrando a jugar con un pensamiento ganador.
Claro, pensar a ganar no es garantía de éxito. El pensar y creer que lo vas a lograr no es suficiente—usualmente hace falta una cocción de competencias, talentos y emociones para asegurarte el triunfo. Pero pensar de forma ganadora es indispensable.
Ningún “perdedor” ha triunfado y ningún “ganador” ha dejado de avanzar hacia sus metas.
“¿Y si no puedo? ¿Y si me equivoco? ¿Y si no me queda bien?”. Este es a veces el diálogo privado de muchos.
¿Y si sí es posible? ¿Y si sí lo puedes lograr? ¿Y si descubres que eres más de lo que creías? ¿A qué le estás apostando? ¿A tu éxito o a tu fracaso?
Si te encuentras generando pensamientos perdedores en tu mente, sustitúyelos inmediatamente por ideas ganadoras. Así podrás alimentar el hábito mental necesario para atreverte a dar el próximo paso.
Tu miedo se alimenta del pensamiento perdedor, ese que predetermina lo peor.
Y el mismo se debilitará en la medida que dobles tu apuesta a que ¡sí es posible!

4. Visualiza tu éxito

Preocupación. Temor. Miedo. Pánico. Diferentes niveles de un mismo proceso psico-emocional que se alimenta de las imágenes que proyectas en tu pantalla mental.
¿Alguna vez te a tocado ver una película que te desagradó o te pareció mala, aburrida o demasiado negativa para tu gusto?
Apuesto a que no estuviste, las semanas siguientes, recomendándole a tus amigos a que la vieran; mucho menos volviste a someterte al martirio de presenciarla ni una vez más.
Entonces ¿qué estás haciendo con tus películas mentales? ¿Acaso estás pasando por centésima vez la película indeable que presagia tu fracaso y fortalece tu miedo?
El cobarde visualiza su fracaso y con éstas imágenes debilita su
capacidad de avance. El valiente, por el contrario y aun experimentando el miedo, deliberadamente comienza a construir imágenes de éxito que fortalecen su auto-confianza.
El miedo, así como el entusiasmo, se nutre de tus imágenes mentales. Si te encuentras paralizado por tus emociones, toma conciencia de tu película mental. Edítala si es necesario. O mejor todavía, cámbiala del todo.
Aduéñate, cual Spielberg, de tus imágenes mentales para generar la producción cinematográfica en tu mente que impulsará tu capacidad de acción.
Y asegúrate de proyectar tu película ganadora una y otra vez.

5. Muévete y convéncete de que no morirás en el intento

¿Qué es lo peor que te puede pasar? Hazte la pregunta y verás que en el 99,9% de los casos, incluso lo peor lo podrías manejar y superar.
¿Así que para qué seguir esperando?
El mejor antídoto del miedo es la acción. Es el movimiento que le
proporciona un mensaje claro y directo a tu cerebro: ¡Voy hacia
delante!
En momentos—afortunadamente con cada vez menor frecuencia—me he encontrado paralizado ante algo que quiero hacer pero que me genera aprensión. Y me doy cuenta cómo inconcientemente estoy esperando a que el miedo se me vaya para poder hacer algo al respecto.
Es como si colocara a la ausencia del miedo como condicionante a mi capacidad de acción. Y espero. Y espero. Hasta que recuerdo que el truco es invertir los factores: poner la acción antes que esperar por la ausencia del miedo.
Al atreverte a dar el paso que temes, por pequeño que éste sea, es cuando tu miedo comienza a desaparecer. No al revés. El truco está no en esperar que el miedo se vaya para moverte, sino en recordar que el movimiento es lo que debilita a tus emociones paralizantes.
Al dar ese paso tu cerebro caerá en cuenta de que, después de todo, no moriste en el intento. Sigues vivo. No pasó nada que atentara contra tu integridad física; nada de lo cual no puedas aprender; nada que no puedas superar. Así que como que después de todo la cuestión era más fácil y menos amenazante de lo que pensabas.
Y qué tal si das el próximo paso. Y el siguiente. Y otro más.
Pronto te darás cuenta que con cada avance tu miedo se desinfla y pierde arraigo en lo que antes le daba sustento: tu resistencia, tu pretensión de perfección, tu apuesta a lo peor, tus imágenes catastróficas y tu parálisis.

Acepta. Flexibilízate. Apuesta a que sí es posible. Nútrete con visiones de éxito. Y por sobre todo, libérate en la acción decisiva que aniquilará tus temores y le brindará posibilidades a tu éxito.

Monólogo de mujer moderna…

Por Graciela E. Prepelitchi

‘Son las 600 a.m.
El despertador no para de sonar y no tengo fuerzas ni para tirarle contra la pared. Estoy acabada. No quiero ir al trabajo hoy. Quiero que darme en casa. Si tuviera un perro lo pasearía por los alrededores. Todo menos salir de la cama, correr al auto meter primera y tener que poner el cerebro a funcionar.

Me gustaría saber quién fue la bruja imbécil que tuvo la putísima idea de reivindicar los derechos de la mujer y sobretodo por qué hizo eso con nosotras, que nacimos después de ella. ¡Todo iba tan bien en el tiempo de nuestras abuelas!’

‘Ellas se pasaban todo el día bordando, intercambiando recetas con sus amigas, enseñándose mutuamente los secretos de los condimentos, trucos y remedios caseros, leyendo revistas de modas, decorando la casa, podando
árboles o plantando flores y educando a sus hijos.’

‘Esas vidas era un gran curso de artesanos, medicina alternativa y cocina.’
‘Y después se puso mejor teníamos servidumbre, llegaron el teléfono, las telenovelas, la píldora, la tarjeta de crédito, y ahora el Internet. !!!Cuántas horas de paz, satisfacción y realización personal nos trajo la tecnología!!! Hasta que vino esa idiota ‘liberada’ a la que por lo visto no le gustaba el corpiño, a contaminar a varias otras rebeldes tan idiotas como ella con ideas raras sobre ‘vamos a conquistar nuestro espacio’.’

‘¡¡Qué espacio ni qué mierda!!! ¡¡¡Si ya teníamos la casa entera para nosotras!!! ¡¡¡Todo el barrio era nuestro y el mundo
estaba a nuestros pies!!!’
‘Teníamos el dominio completo sobre los hombres ellos dependían de nosotras para comer, para vestirse y para quedar bien delante de sus amigos. Y ahora ¿dónde carajo están? Ahora ellos están confundidos no saben qué papel desempeñan en la sociedad y huyen de nosotras como de la peste! Ese chistecito esa puta gracia acabó llenándonos de obligaciones que antes hacían ellos.’
‘Y lo peor de todo acabó lanzándonos dentro de la soltería crónica aguda. Antiguamente los casamientos duraban para siempre.’
‘¿Por qué díganme por qué un sexo que tenía todo lo mejor que sólo necesitaba ser frágil y dejarse guiar por la vida comenzó a competir con los hombres?’
‘¿A quien mierda se le ocurrió tal cosa? Estaba muy claro, eso no iba a terminar bien. No aguanto más ser obligada al ritual diario de estar flaca como una escoba, pero con tetas y culo duro para lo cual tengo que matarme en el gimnasio,
además de morirme de hambre, ponerme hidratantes, antiarrugas, padecer complejo de radiador viejo tomando agua a todas horas y demás armas para no caer vencida por la vejez, maquillarme impecablemente cada mañana desde la frente al escote, tener el pelo impecable y no atrasarme con las mechas, que las canas son peor que la lepra, elegir bien la ropa, los zapatos y los accesorios…….no sea que no esté presentable para esa cabrona reunión de trabajo..’
‘Hoy tengo que salir corriendo para quedarme embotellada en el tránsito y tener que resolver un ato de las cosas por el celular, correr el riesgo de ser asaltada, de morir embestida por un bus u otra loca liberada que corre a su oficina igual que yo instalarme todo el día frente al PC trabajando como una esclava (moderna claro está) con un teléfono en el oído y resolviendo problemas uno detrás de otro que por lo demás ni siquiera son mis problemas. Todo para salir con los ojos rojos (por el monitor claro, porque para llorar de amor no hay tiempo).’
‘¡¡¡¡Y mira que antes teníamos todo resuelto!!! Hoy estamos pagando el precio por estar siempre en forma, sin estrías, depiladas, sonrientes, perfumadas, uñas perfectas y ni hablar de que hay que tener un currículum impecable, lleno de diplomas, doctorados y especialidades. Nos volvimos ‘súper mujeres’. ¡¡¡Una mierda!!! ¿No era mejor, mucho mejor seguir tejiendo en la silla mecedora?’

‘¡¡¡Basta!!! Quiero que de ahora en adelante un hombre me abra la puerta para que yo pase, que me abra la puerta del auto para sentarme a su lado mientras el conduce, que corra la silla cuando me voy a sentar, que me mande flores y cartas con poesías. ¡¡¡Qué necesidad teníamos de toda esta putona liberación!!! ¡¡¡Nosotras ya sabíamos que teníamos un cerebro y que lo podíamos usar!!! ¿¿Para quééééé había que demostrárselo a ellos??’

‘Ay Dios mío, son las 6:30 a.m. y tengo que levantarme…

¡Que fría está esta solitaria y grandísima cama!

Ah….. ¡Cómo quiero tener un maridito que llegue del trabajo, que se siente en el sofá y me diga!: ¿Qué hay de cenar? Porque descubrí que es mucho mejor servirle una cena casera al marido, que atragantarme solitaria con un sándwich y una coca-cola light mientras termino el trabajo que me traje a casa.’

‘¿Piensan que estoy ironizando? No mis queridas colegas inteligentes, realizadas, liberadas …..y pendejas abandonadas. Estoy hablando muy seriamente y renunciando a mi puesto de mujer moderna….

¿Alguien más se suma?’

Relacionados:
El gusanito
El Ser Humano Roto

Graciela E. Prepelitchi

El gusanito

De nuestra amiga que se ha inmortalizado… Gracias hermana por estos escritos.

“El gusanito”
Autora: Graciela E. Prepelitchi

Alguna vez iba un ser arrastrándose por la tierra. Se contemplaba asimismo, como el más horroroso de los gusanos y se decía:

-¿Por qué soy un gusano?, condenado a arrastrarme y a arrastrarme por la tierra, a veces tan dura, a veces tan fría, a veces tan caliente… pero siempre, siempre, la más horrible de las tierras.

Y cuando sentía, que arriba de él, había un bello horizonte y había seres vivos, caminando y volando y danzando, se preguntaba:

-¿Por qué?

Y seguía quejándose y sintiéndose mal de ser un gusano…
Se acercó a un lago y se reflejó en el lago, y era tan limitado, tan limitado su andar, que se cayó al agua y sufrió y sufrió porque se ahogaba.

Mas de pronto, las mismas aguas, más frías que la tierra fría de la que se quejaba, y más dolorosas, pues no le permitían respirar… las mismas aguas en duro vaivén y en mucho dolor, le llevaron hasta una roca. Y cuando llegó a la roca, sintió gratitud por poder respirar, mas poco le duró la gratitud pues volvió a quejarse diciendo:

-Ya ni siquiera puedo arrastrarme por largos trechos, pues estoy en una pequeña roca entre las aguas… ¡Qué infortunado ser! ¡He de morirme de hambre!.

Y de tanto y tanto quejarse… de nuevo volvió a caerse a las aguas. Y nuevamente sufrió tanto y tanto y tanto dolor… mas las mismas aguas le llevaron hasta un valle y le regresaron a ese hermoso valle. Cuando llegó al valle, sintió gratitud y entonces dijo:

-Puedo de nuevo arrastrarme por grandes techos y puedo de nuevo respirar y buscar las hojitas que me alimenten.

Y entonces sintió la más profunda de las aceptaciones, y la inmensa gratitud de ser… ¡un gusano en tierra!.

En medio de la gratitud y de la aceptación se contempló, y vio algunos cambios, ¡pero muchos cambios en su figura de gusano!… ¡Había más pelos que los que antes había!. Y había unas extrañas antenas, brotando.

Entonces se sintió tan bello y tan enaltecido, y pensó que su gratitud y su aceptación, le habían embellecido con unos pelitos, y que los pelitos no le permitían sentir frío.
Siguió avanzando y cantando y silbando el gusano, y alimentándose de hojas y alimentándose de ramitas. Se balanceaba en las ramas como en un columpio, y disfrutaba su vida de gusano.
De pronto en una alta, altísima rama, sintió que la rama se quebraba y sintió ¡tanto miedo y tanta angustia!, porque pensó que de nuevo iba a caer.

Y efectivamente la rama se quebró y el gusano cayó, pero cuando estaba descendiendo se dio cuenta… ¡que tenía alas!, que podía volar y alcanzar nuevamente la copa del árbol. Y voló y voló y voló hasta que llegó a la roca que un día le rescató su vida.

Y cuando se posó sobre la roca, se reflejó en el lago, y se contempló como la más hermosa de las mariposas de colores, dueña del más bello vuelo. Y se dio cuenta ¡que jamás había sido un gusano!. Que solo era una larvita, en espera de su proceso de revelación, hacia una hermosa mariposa de colores brillantes, ¡tan brillantes, tan brillantes!… como las luces de los ángeles, y las luces del reino de Dios.

Así fue como levantó su vuelo, y en vuelo ascendió a los cielos, y cantó a los ángeles, y se confundió con los coros, y se acercó al rostro de Dios, y le mostró sus colores.

Aprendan desde mi infinito amor, que aunque te sientas y te veas y actúes muchas veces como un gusano, y te arrastres muchas veces por la tierra y sus riquezas… tal vez seas solo una larva en proceso, ¡hacia la más bella revelación de tus alas!

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Dios en mi se ha hecho presente

He visto que el Dios en mi se ha hecho presente,
soy la persona que deseo ser
y tengo la facultad de materializar rápidamente lo que quiero. Experimento el Amor de Dios en todas las facetas,
lo que transforma mi vida para mi propio bien y el de todos. Todo esto para cumplir mi misión
y dejar un gran legado a la humanidad
el cual se me ha revelado.
Tengo felicidad, poder y prosperidad.
En perfecta armonía y para bien de todos,
gracias por esto y algo mejor.
Así es. Mirari.

Que así sea, que así sea, que así sea. Así es.

Milagros Rivas
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